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Mostrando entradas de mayo, 2024

Neurogénesis y actividad física

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  ¿Qué es la neurogénesis? La neurogénesis es el proceso mediante el cual se generan nuevas neuronas a partir de células madre neurales. Este proceso es crucial durante el desarrollo embrionario para la formación del cerebro, pero también ocurre en ciertos regiones del cerebro adulto , lo que ha sido un descubrimiento revolucionario para la neurociencia moderna. ¿Qué es el hipocampo y el giro dentado? El hipocampo es una estructura cerebral ubicada en el lóbulo temporal y es fundamental para funciones cognitivas como la memoria y la navegación espacial. Dentro del hipocampo, se encuentra una subregión denominada giro dentado, la cual juega un papel clave en la formación de nuevos recuerdos.  El giro dentado se caracteriza por una alta plasticidad neuronal, lo que le permite adaptarse y reorganizarse en respuesta a nuevas experiencias y aprendizajes. Neurogénesis en el giro dentado del adulto Durante mucho tiempo, se pensó que la generación de nuevas neuronas se de...

Modelo cognitivo conductual de TDAH

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  El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo cuyo principal foco se centra en un funcionamiento distinto de las “funciones ejecutivas”, como son la memoria de trabajo, inhibición de impulso, regulación emocional, entre otras. Sin embargo, a pesar de ser un trastorno íntimamente relacionado con aspectos neurobiológicos, sus consecuencias trascienden los límites de los signos y síntomas clásicos. En este sentido, el modelo Cognitivo Conductual del TDAH nos muestra, cómo es que se relacionan los aspectos cognitivos, afectivos y conductuales en el TDAH para dar lugar a un entramado complejo de comorbilidades en los pacientes. Explicación del modelo : El TDAH genera como consecuencia, que no se tengan buenas estrategias de afrontamiento, como la organización y planificación diaria o un adecuado manejo de las distracciones, de igual forma genera una larga historia de proyectos fallidos y poco logro en diversas esferas de la vida. Lo anterior impacta directamente en los pensam...

Plasticidad Neuronal: base de la adaptación cerebral

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La plasticidad neuronal, un fenómeno fascinante del cerebro, define su capacidad para cambiar y adaptarse en respuesta a la experiencia y el entorno. Es la esencia misma de la flexibilidad cerebral, moldeando nuestras capacidades cognitivas y emocionales a lo largo de la vida. En el contexto del aprendizaje, la memoria y la salud mental, la plasticidad neuronal desempeña un papel fundamental. Tipos de Plasticidad Neuronal: Estructural y Funcional La plasticidad neuronal se manifiesta en dos formas principales: estructural y funcional . La plasticidad estructural implica cambios físicos en la arquitectura del cerebro, como el crecimiento de nuevas conexiones sinápticas o la eliminación de conexiones menos utilizadas. Por otro lado, la plasticidad funcional implica cambios en la eficacia de las conexiones sinápticas existentes, como el fortalecimiento o debilitamiento de las señales entre neuronas (Holtmaat y Svoboda, 2013). Impacto en el Aprendizaje, la Memoria y la Salud Mental ...